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Infographie : bons sucres VS mauvais sucres

Bonjour les vivacithiens !

Pour compléter mon article sur les bons sucres et les sucres à éviter, j’ai décidé de faire une infographie, qui synthétise les aliments contenant des bons sucres et ceux à éviter, en tenant compte de tous les facteurs que nous avons vus ensemble (fibres, index glycémique, rafinnage/transformation des aliments, …).

Dites moi ce que vous en pensez ! 🙂

Bons sucres VS Mauvais sucres

4 réflexions au sujet de “Infographie : bons sucres VS mauvais sucres”

  1. Bonjour Jeanne, merci d’avoir aimé mes articles sur la musculation. J’aime votre post sur les sucres, j’écris en ce moment même un article sur l’index glycémique des sucres si ça vous intéresse je le publie très bientôt. bon dimanche!

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    1. Bonjour Elodie, merci beaucoup pour votre gentil feedback. Je lirais avec plaisir votre article sur l’index glycémique. J’aime beaucoup votre blog, très interressant et dont les thèmes concernent des sujets qui me parlent. Bon dimanche 😊

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      1. Coucou, merci beaucoup, ton article est très intéressant, je suis 100% d’accord avec toi, l’IG est un élément essentiel dans nos choix alimentaire quotidien. Bonne journée 😊

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