bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Produits, Santé, Tendances

Infographie : bons sucres VS mauvais sucres

Bonjour les vivacithiens ! Pour compléter mon article sur les bons sucres et les sucres à éviter, j'ai décidé de faire une infographie, qui synthétise les aliments contenant des bons sucres et ceux à éviter, en tenant compte de tous les facteurs que nous avons vus ensemble (fibres, index glycémique, rafinnage/transformation des aliments, ...). Dites… Lire la suite Infographie : bons sucres VS mauvais sucres

Sucres naturels présents dans les fruits
bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Produits, Santé, Tendances

Bons sucres VS Mauvais sucres

Voici le 4e et dernier article sur la thématique du Sucre : Quels sont les bons sucres et ceux à éviter ou au moins à limiter ? Vous pouvez retrouver les autres articles ici : Pourquoi est-il important de réduire votre consommation de sucre ? Pourquoi est-il important de réduire votre consommation de sucre ?… Lire la suite Bons sucres VS Mauvais sucres

Personnes partageant un repas fait maison.
bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Santé

Sugar Detox : comment réduire progressivement sa consommation de sucre ?

Nous abordons le 3e article sur le thème du sucre, qui a pour but de donner des conseils et des astuces pour réduire sa consommation de sucre, en particulier les fameux sucres cachés dont nous avons parlés dans l'article précédent. Si vous souhaitez voir (ou revoir) les articles précédents, vous les trouverez ici et là.  … Lire la suite Sugar Detox : comment réduire progressivement sa consommation de sucre ?

bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Tendances

Pourquoi consommez vous beaucoup de sucre sans le savoir ?

Voici mon second article sur le thème du sucre, suite à ma découverte du documentaire Sugarland, qui m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses au sujet du sucre. Si vous avez raté le 1er article ou que vous souhaitez tout simplement vous rafraîchir la mémoire, vous pouvez le consulter ici. Ce deuxième article traite… Lire la suite Pourquoi consommez vous beaucoup de sucre sans le savoir ?

Boissons, Fun, Lifestyle, Tendances

Tea Mojito – le mojito au thé

Hello les vivacithiens ! Aujourd'hui, je vous propose de partager ma délicieuse recette de Tea Mojito. Vous allez surement me dire Mojito : WTF ?! Winter is coming !! OK, c'est vrai que le mojito est plutôt un cocktail d'été, mais c'est mon péché mignon, été comme hiver 😀 Dès que je vais boire un verre… Lire la suite Tea Mojito – le mojito au thé

bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle

Ma routine healthy en hiver pour faire le plein d’énergie

Winter is coming. (Ned Stark, Game Of Throne) Pendant l'hiver, notre corps est soumis à rude épreuve : moins d'exposition au soleil, plus de froid et plus d'humidité. Ce cocktail fragilise notre organisme et explique que nous tombions malade beaucoup plus souvent en hiver que pendant les autres saisons. Nez qui coule, fatigue, mal à… Lire la suite Ma routine healthy en hiver pour faire le plein d’énergie

Boissons, Bonnes adresses, Lifestyle, Produits

Le Mersea : le fish snacking à l’honneur

Coucou les Vivacinadas ! J'ai découvert hier par hasard le Mersea, un restaurant très sympa, où le poisson et la street food sont à l'honneur. Il se situe au 6 Rue du Faubourg-Montmartre, dans le 9e arrondissement de Paris (juste à coté des Grands Boulevards). Le concept : street food & fish Le concept de cette cantine parisienne… Lire la suite Le Mersea : le fish snacking à l’honneur

Beauté, bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Tendances

INFOGRAPHIE – 6 BIENFAITS ÉTONNANTS DU THÉ

Bonjour à toutes et à tous ! Vous êtes nombreux à m'avoir écrit et à m'avoir fait de très bons retours suite à l'article précédent : Les bienfaits du thé - les 6 raisons pour lesquelles vous devriez boire plus de thé.  Merci beaucoup, je suis très contente que ça vous aie plu ! Afin de… Lire la suite INFOGRAPHIE – 6 BIENFAITS ÉTONNANTS DU THÉ

bien-être, Boissons, Lifestyle, Tendances

DIY – recette pour faire sa propre infusion healthy aux vitamines C

Hello ! Afin de préparer les fêtes de fin d'année comme il se doit et pour être en forme, je vous propose ma recette pour faire votre propre infusion healthy riche en vitamines C. Cette tisane est à consommer glacée ou chaude selon la saison. Le mélange, à préparer soit même, est très riche en… Lire la suite DIY – recette pour faire sa propre infusion healthy aux vitamines C

Boissons, Cadeaux, Lifestyle

La recette gourmande du Christmas Tea : comment faire le plein d’énergie pour Noël !

Il y a quelques années, alors que les fêtes de fin d’année approchaient, je m’étais lancé un nouveau défi : je voulais faire mes propres mélanges pour infusion. Pourquoi ? Parce que j’avais envie de me faire un thé sur mesure, qui me corresponde et qui soit unique. Noël approchant, je me suis dit : quel cadeau… Lire la suite La recette gourmande du Christmas Tea : comment faire le plein d’énergie pour Noël !