bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Tendances

Pourquoi consommez vous beaucoup de sucre sans le savoir ?

Voici mon second article sur le thème du sucre, suite à ma découverte du documentaire Sugarland, qui m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses au sujet du sucre. Si vous avez raté le 1er article ou que vous souhaitez tout simplement vous rafraîchir la mémoire, vous pouvez le consulter ici. Ce deuxième article traite… Lire la suite Pourquoi consommez vous beaucoup de sucre sans le savoir ?

Cadeaux, Lifestyle, Tendances

St Valentin : Do it or Leave it ?

Que vous soyez célibataire, jeune couple ou mariés depuis longtemps, vous ne pourrez pas échapper à l'éternelle question de vos amis, collègues ou famille : "et toi, tu as prévue quoi pour la St Valentin ?". Il y a en effet une sorte de pression sociale de notre entourage qui fait qu'on se sent coupable… Lire la suite St Valentin : Do it or Leave it ?

bien-être, Healthy, Lifestyle, Non classé

Pourquoi est-il important de réduire votre consommation de sucre ?

Le très bon documentaire sorti récemment, Sugarland, a fait prendre conscience à beaucoup de gens (dont moi même) que l'ennemi n'était pas uniquement le gras, comme on nous le rabâche depuis tout petit, mais que le sucre pouvait également avoir des effets très négatifs sur santé. Avant le documentaire, j'avais l'impression de manger très peu… Lire la suite Pourquoi est-il important de réduire votre consommation de sucre ?

bien-être, Healthy, Lifestyle, Non classé, Sport

Fits habits – 9 habitudes pour vivre healthy et rester en forme

Avoir un mode de vie sain et être en forme est un objectif que la plupart des gens visent. Ce n'est cependant pas toujours évident dans la vie de tous les jours et les bonnes volontés ne suffisent pas toujours. On dit qu'il faut 21 jours en moyenne pour transformer une action répétée en une… Lire la suite Fits habits – 9 habitudes pour vivre healthy et rester en forme

Beauté, Cadeaux, Lifestyle, Produits, Tendances

My Little Box -de Decembre

Fan de produits de beauté, j'ai commandé une boxe "My Little Box" nuit étoilée. Leur site web est très bien fait, et en moins de 5 minutes, ma commande était passée. Quelques jours plus tard, j'ai eu le plaisir de la trouver dans ma boite aux lettres. 1.Packaging Le processus de déballage était un vrai… Lire la suite My Little Box -de Decembre

Healthy, Lifestyle, Sport

Que manger avant et après le sport, et quand ?

A partir du moment où vous allez vouloir mettre en place une routine sportive, avec des séances de sport régulières et planifiées, il va devenir important  de vous alimenter en conséquence, ceci afin d'atteindre 3 objectifs : Objectif N°1 - Optimiser l'énergie dépensée Le 1er objectif, en adaptant ce que vous allez manger avant le… Lire la suite Que manger avant et après le sport, et quand ?

Fun, Healthy, Lifestyle, Recette

Recette gourmande du gâteau à la mousse de matcha

Pour cette nouvelle année, je voudrais partager avec vous cette délicieuse recette du gâteau à la mousse de matcha. C'est une amie japonaise qui m'a invitée chez elle et montrée comment faire ^^ C'est non seulement un gâteau gourmand, mais également très léger et avec une présentation assez originale. Cette recette peut paraître un peu longue et… Lire la suite Recette gourmande du gâteau à la mousse de matcha

Boissons, Fun, Lifestyle, Tendances

Tea Mojito – le mojito au thé

Hello les vivacithiens ! Aujourd'hui, je vous propose de partager ma délicieuse recette de Tea Mojito. Vous allez surement me dire Mojito : WTF ?! Winter is coming !! OK, c'est vrai que le mojito est plutôt un cocktail d'été, mais c'est mon péché mignon, été comme hiver 😀 Dès que je vais boire un verre… Lire la suite Tea Mojito – le mojito au thé

bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle

Ma routine healthy en hiver pour faire le plein d’énergie

Winter is coming. (Ned Stark, Game Of Throne) Pendant l'hiver, notre corps est soumis à rude épreuve : moins d'exposition au soleil, plus de froid et plus d'humidité. Ce cocktail fragilise notre organisme et explique que nous tombions malade beaucoup plus souvent en hiver que pendant les autres saisons. Nez qui coule, fatigue, mal à… Lire la suite Ma routine healthy en hiver pour faire le plein d’énergie