Quelle est votre morphologie et quels sports sont les plus adaptées à celle ci ??
Beauté, bien-être, Healthy, Lifestyle, Santé, Sport

Quelle est votre morphologie et quels sont les sports qui sont les plus adaptés à votre silhouette ?

Afin de mettre en valeur votre silhouette ou de sculpter votre corps selon vos objectifs, il est important de connaitre votre morphologie. En effet, selon votre morphologie, certains sports seront fortement conseillés pour vous sculpter un corps de rêve, et d'autres seront à éviter.   Les experts de la mode définissent en général entre 4… Lire la suite Quelle est votre morphologie et quels sont les sports qui sont les plus adaptés à votre silhouette ?

Beauté, bien-être, Produits, Santé

Produit coup de coeur – Arganoil Protein Complex Collagen Hair Mask

Mes cheveux se dessèchent très vite, surtout quand il fait froid. Il sont assez cassants et fourchent très rapidement au niveau des pointes. J'ai donc testé un très grand nombre de shampoings et après-shampoings grands publics et grandes marques sans jamais être complètement satisfaite. J'avais déjà entendue parler dans plusieurs articles des fameux masques de… Lire la suite Produit coup de coeur – Arganoil Protein Complex Collagen Hair Mask

bien-être, Boissons, Healthy, Lifestyle, Produits, Santé, Tendances

Infographie : bons sucres VS mauvais sucres

Bonjour les vivacithiens ! Pour compléter mon article sur les bons sucres et les sucres à éviter, j'ai décidé de faire une infographie, qui synthétise les aliments contenant des bons sucres et ceux à éviter, en tenant compte de tous les facteurs que nous avons vus ensemble (fibres, index glycémique, rafinnage/transformation des aliments, ...). Dites… Lire la suite Infographie : bons sucres VS mauvais sucres

Sucres naturels présents dans les fruits
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Bons sucres VS Mauvais sucres

Voici le 4e et dernier article sur la thématique du Sucre : Quels sont les bons sucres et ceux à éviter ou au moins à limiter ? Vous pouvez retrouver les autres articles ici : Pourquoi est-il important de réduire votre consommation de sucre ? Pourquoi est-il important de réduire votre consommation de sucre ?… Lire la suite Bons sucres VS Mauvais sucres

Personnes partageant un repas fait maison.
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Sugar Detox : comment réduire progressivement sa consommation de sucre ?

Nous abordons le 3e article sur le thème du sucre, qui a pour but de donner des conseils et des astuces pour réduire sa consommation de sucre, en particulier les fameux sucres cachés dont nous avons parlés dans l'article précédent. Si vous souhaitez voir (ou revoir) les articles précédents, vous les trouverez ici et là.  … Lire la suite Sugar Detox : comment réduire progressivement sa consommation de sucre ?